Save wine, Drink water.

 

Save wine, Drink water.

Gemiddeld moeten volwassen mensen 1,5 tot 2 liter water per dag drinken.  Ik vind water persoonlijk maar saai, en het smaakt naar niks.

Ik heb onderstaand receptje voor jullie , dewelke ik zelf altijd gebruik, en zo lukt het mij met gemak om aan mijn 2 liter water per dag te komen.  Het is belangrijk voor je huid en voor je lichaam om veel water te drinken! 60% van ons lichaam bestaat namelijk uit water !

 

Ingrediënten :

• Teisseire siroop Passievruchten.
• Water.
• 1 Sinaasappel.
• 1 Citroen.

 

Bereiding :

Snij wat citroenen en sinaasappels in schijfjes,  doe dit in een grote glazen fles.

De resterende schijfjes citroen en sinaasappel pers je vervolgens uit, en  je doet het sap ook in de fles.

Voeg nu wat siroop toe ( niet te veel! ) en vervolgens water.  Even roeren ,  en klaar ! (Dit kan je ter afwisseling ook combineren met frambozen, aardbeien en Teisseire siroop rode vruchten)

Fris en fruitig, gezond drankje !

 

XOXO Babette